#poledance Instagram Photos & Videos

poledance - 6.3m posts

Top Posts

  • ●LVL1●
С недавних пор в студии произошло разделение групп по Exotic на уровни🤗 Вашему вниманию лёгкая связочка для первого уровня - начинающие. В ...
  • ●LVL1● С недавних пор в студии произошло разделение групп по Exotic на уровни🤗 Вашему вниманию лёгкая связочка для первого уровня - начинающие. В группу можно придти даже, если вы никогда не танцевали у пилона. Минимальная пилонная подготовка желательна, но можно заниматься pole dance параллельно и прогресс пойдёт быстрее 🤗🙌🏻 Так что, жду вас 😻 ~ #ЕлизаветаЛоу #elizavetalou #танцы5сезон #танцынатнт #танцытнт
  • 180 12 15 hours ago
  • Пару часов назад я рыдала навзрыд и чувствовала, что сегодня я человек-гавно: завидую успеху других, обесцениваю их труды для достижения цели и нич...
  • Пару часов назад я рыдала навзрыд и чувствовала, что сегодня я человек-гавно: завидую успеху других, обесцениваю их труды для достижения цели и ничего не хочу делать для своего успеха. Супер-комбо, выносит мне приз. ▫️ Происходило это в тот момент, когда я впервые после склероскопии пыталась сесть на шпагат и он не получался даже в пол, поэтому много времени и слёз ушло на то, чтобы сесть с 4х кубиков. ▫️ Делала я это не чтобы пореветь, а чтобы попытаться впервые за мою реабилитацию сделать русский шпагат. Он перестал у меня получаться ещё месяцев 5 назад - не опускался никак до параллели с полом, а у психов из #ipsfpolesports это жирный такой пунктик. А у меня пунктик вдвойне. ▫️ Первую попытку вы уже посмотрели, рёв дальше в галерее уже, наверное, тоже. ▫️ Вывод очень прост: завидовать и реветь порой даже полезно, если в этот момент не сидеть на жопе ровно и не жалеть себя, а делать при этом то, что делать страшно и не особо хочется. ▫️ От вас вообще нет комментариев в последнее время, может ну его - и не писать больше про изнанку, про мой #честныйpoledance?🤷‍♀️ Или всё же оставаться собой, а вы найдёте, чем меня поддержать и какими своими печалями со мной поделиться? ▫️ #ульянасделалашпагат #шпагатсквозьслёзы #russiansplit
  • 894 22 13 hours ago

Latest Instagram Posts

  • 흥부자의 씰룩씰룩
알 전구 반짝반짝✨ 넘 예쁜 #광안리 #위드댄스

화 목 오전 10시 초급반 모집중
넘 재밌는 폴 같이 타요~😍
  • 흥부자의 씰룩씰룩 알 전구 반짝반짝✨ 넘 예쁜 #광안리 #위드댄스 화 목 오전 10시 초급반 모집중 넘 재밌는 폴 같이 타요~😍
  • 3 2 5 hours ago
  • This has been the best birthday party yet! Thanks everyone for coming out ❤. I can't wait to do this again 😂.
  • This has been the best birthday party yet! Thanks everyone for coming out ❤. I can't wait to do this again 😂.
  • 11 1 5 hours ago
  • Did you know your trust in your health professionals contributes hugely to the success of the interaction? 💁🏻‍♀️ It is an absolute privilege to A...
  • Did you know your trust in your health professionals contributes hugely to the success of the interaction? 💁🏻‍♀️ It is an absolute privilege to A, have your trust and B, be able to contribute to your movement health. 🙏🏼 Happy Tuesday y’all. 😊 ⭐ Be free in your movement. ™️ ⭐ Selina 🏃🏻‍♀ ⭐ 🚨This information is not medical advice. Got health concerns? Consult a real life health professional.
  • 13 1 5 hours ago
  • Что нам снег, что нам зной, что нам дождик проливной 🌊☔️💦 Когда мои друзья со мноооой☺️
⠀
В наших залах всегда тёплая и дружеская атмосфера. А на...
  • Что нам снег, что нам зной, что нам дождик проливной 🌊☔️💦 Когда мои друзья со мноооой☺️ ⠀ В наших залах всегда тёплая и дружеская атмосфера. А наши нежные и весёлые девчушки поднимают настроение и занимаются с большим удовольствием в любую погоду! ⠀ Надеваем яркие сапожки и бежим на занятия! ⠀ РАСПИСАНИЕ ВТОРНИК 📍Черемуховая, 40⠀ 9:30-10:30 Художественная гимнастика с элементами танцев. НАБОР⠀ 10:30-11:30 Фитнес для мам⠀ 17:00-18:00 Школа «Юной Леди». НАБОР⠀ 17:00-18:00 Художественная гимнастика с элементами танцев (4-6 лет)⠀ 18:00-19:00 Художественная гимнастика с элементами танцев (9-12 лет)⠀ 18:30-19:30 Mix dance for kids (с 5-ти лет). НАБОР⠀ 19:00-20:00 Художественная гимнастика с элементами танцев (3-5 лет) 19:30-20:30 Hip-hop (от 6 лет). НАБОР⠀ 20:00-20:55 Body Fitness/Stretching⠀ 〰️〰️〰️〰️〰️⠀ 📍Опорная, 4 (Садгород)⠀ 16:30-18:00 Художественная гимнастика с элементами танцев (от 6 лет)⠀ 18:00-19:00 Художественная гимнастика с элементами танцев (3-5 лет). НАБОР⠀ 〰️〰️〰️〰️〰️⠀ 📍Снеговая, 35⠀ 18:30-19:30 Художественная гимнастика с элементами танцев (3-5 лет). НАБОР⠀ 19:30-20:30 Художественная гимнастика с элементами танцев (от 6 лет)⠀ 〰️〰️〰️〰️〰️⠀ 📍Сабанеева, 15В⠀ 19:00-20:00 Художественная гимнастика с элементами танцев (3-5 лет). НАБОР⠀ 〰️〰️〰️〰️〰️⠀ 📍Русская, 74А⠀ 18:00-19:00 Художественная гимнастика с элементами танцев (3-5 лет)⠀ НАБОР⠀ 19:00-20:00 Художественная гимнастика с элементами танцев (от 6 лет)⠀ 〰️〰️〰️〰️〰️⠀ 📱268-24-24, 200-28-74⠀ #dance #united_dw #da_wings_vl #poledance #sport #music #choreo #child #new #like4like #follow #followme #vl #vdk #myvdk #hiphop #family #forever #cool #young #rg #gymnasticsshoutouts #rg #гимнастика #художественная_гимнастика #gymnasticsvl #владивосток #владивостокдети #танцывладивосток #занятиядлядетей
  • 21 1 5 hours ago
  • Ao som de Disturbed quebramos tudo!!! Heheh
  • Ao som de Disturbed quebramos tudo!!! Heheh
  • 11 3 5 hours ago
  • New @emilyelisealdrich choreo! With modifications for my stupid hamstring. 😫😫
  • New @emilyelisealdrich choreo! With modifications for my stupid hamstring. 😫😫
  • 5 1 6 hours ago
  • Be focused. Be persistent. Never quit.⭐️
  • Be focused. Be persistent. Never quit.⭐️
  • 162 10 7 hours ago
  • Tentando ficar plena 😂
  • Tentando ficar plena 😂
  • 16 3 10 hours ago
  • Pole ❤️
  • Pole ❤️
  • 12 2 10 hours ago